網紅的藏寶箱#看到今天某新聞的有感而發
#我值得更好的
被背叛的傷痛，是很難平復的。
正是因為最初全然的信任與付出，在發現的當下，靈魂會彷彿被撕裂，內心萬般痛楚，同時內在無數的負面情緒會蜂湧而至。
為自己的付出感到不甘心，
為自己的信任感到後悔，
為對方的欺騙感到憤怒，
為一段認真的感情感到傷心。
或是其他更多的痛楚與不堪。
在療癒傷痛、療癒自我的過程中，必須要一次又一次勇敢的面對自己的情緒與想法，然後臣服，也就是瞭解這一切都是最好的安排，所有的困境與痛苦，都有其意義、都是讓自己成長的養分。
我們對待自己，如同對待一個孩子一樣，所以我們好好的安撫自己，更學習寬恕，不只是寬恕別人，更要寬恕自己，因為我們知道，不管看到對方有什麼「下場」，或是自己得到什麼「賠償」，其實都不是最重要的，最重要的，是 #我們是不是已經從這樣的痛苦中走出來 。
我們還要學習更愛自己，因為在被背叛的過程中，有時候會開始懷疑自己的魅力而失去自信，我們要接納內在的自己，瞭解愛自己是一切美好事物的開端，而與自己發展出平靜且充滿愛的關係，是需要時間的。
這樣子撕裂、整合、接受、寬恕、釋放、放下，並不是一件很容易的事情，甚至可能有人需要花一輩子的時間去修復這樣的傷痛。
我在過去的兩年，就是這樣不斷的療癒我自己，到現在，我都知道還有那麼一些闇黑的漣漪在我的心中。
如果今天在對方背叛我後，我經歷了這些苦痛且無條件的寬恕並接受我的伴侶回到我的身邊，對方還可以因為一些小事來抱怨並公開指責我的不是，我會放自己與對方自由，因為那個人，永遠只會看見自己，而看不到別人的傷痛。
又或者說，我從一開始，就不會再接受這個人回到我的身邊。
因為，我愛我自己，我值得更好的。
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